Mit kezdjünk a stresszel?

Idönként felbukkan ez a felvétel részlet amiben a normálistól (értelmező kéziszótárban nézd meg mit jelent ez a szó) eltérő megközelítéssel beszél a stresszről.

Sok kommentelőnél láttam, hogy elkezdenek a homárral foglalkozni. Így van úgy van amúgy van. Nem számít. A történet szemléltetésnek jó példa arra, hogy sokan hogyan próbáljak kezelni a stresszt. Mert erről szól a történet.

Mentoromtól halottam valamit a problémakezelésről ami akkor a tudattomba égett.:

Mit csináljunk egy problémával? Készítsünk feladatokat belőle és oldjuk meg őket. Suliban ilyet nem tanítanak – sajnos

Micsoda? Ennyi az egész? Igen, sokkal gyakrabban mint hinnénk. Persze ott az a fránya kognitív disszonancia, meg a berögzött rossz reakciók.

Ha jön egy probléma két lehetőség van. A megmagyarázom mi, hogyan nem működik (sose érdekelt, menekülj ha ilyet hallasz 🙂 ). Vagy a hogyan. Ez utóbbival érdemes foglalkozni.

Júniusi esti gondolkodó :).